Camminare: un’attività fisica completa e salutare
Svolgere un’attività fisica moderata, come camminare, è un vero toccasana per il corpo e la mente. Camminare previene l’insorgere di malattie e rallenta il processo...
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Con la dieta mediterranea il cervello invecchia più lentamente
Uno Studio dell’Università di Edimburgo ha mostrato come la dieta mediterranea influisca positivamente sul cervello degli anziani in un’età compresa tra i 73 e i...